2025年11月15日 点字図書館
視覚障害者生活教室「筋力アップ講座」
イラスト 筋力アップ講座
この講座は２回あります。
１回目
日時 令和７年１２月１４日（日曜日）１０時から１２時
会場 東部障害者福祉会館 音楽室
（ＪＲ戸畑駅前 戸畑区汐井町１－６ ウェルとばた６階）
２回目
日時 令和８年１月１１日（日曜日）１３時から１５時
会場 東部障害者福祉会館 音楽室
（ＪＲ戸畑駅前 戸畑区汐井町１－６ ウェルとばた６階）
内容 筋肉は使わないと衰えていく一方ですが、運動をすることで筋力はアップします。家の中でもできる簡単な体操を楽しく学び、健康長寿を目指しましょう！
講師 矢幡 道子（やはた みちこ） 氏（青山スポーツクラブ主任指導員）
※運動のできる服装で、タオル、飲み物を準備してご参加ください。
対象 視覚に障害のある人
定員 １２名（先着）
参加費 無料
参加申し込み １１月１７日（月曜日）から申し込みを受け付けます。
申込・問い合わせ先：北九州市立点字図書館
電話：０９３－６４５－１２１０、ＦＡＸ：０９３－６４５－１６０１
安心して講座へ参加されてください。
教室内のスタッフが参加される方へお手伝いいたします。
