2024年10月25日 点字図書館
視覚障害者生活教室「筋力アップ講座」
イラスト 筋力アップ講座
この講座は２回あります。
１回目
日時 令和６年１２月２２日（日曜日）１０時から１２時
会場 東部障害者福祉会館 研修室６A、６B
（ＪＲ戸畑駅前 戸畑区汐井町１－６ ウェルとばた６階）
２回目
日時 令和７年１月２６日（日曜日）１０時から１２時
会場 東部障害者福祉会館 研修室６A、６B
（ＪＲ戸畑駅前 戸畑区汐井町１－６ ウェルとばた６階）
内容 筋肉は使わないと衰えていく一方ですが、何歳になっても運動をすることで筋力はアップするといわれています。家の中でもできる簡単な体操を学び、健康長寿をめざしましょう!!
講師 矢幡 道子（やはた みちこ） 氏（青山スポーツクラブ主任指導員）
※運動の出来る服装でお越しください。
※タオル、水分補給のための飲み物をご準備ください。
対象 視覚に障害がある人
定員 １２名（先着）
参加費 無料
参加申し込み １１月１７日（日曜日）から申し込みを受け付けます。
申込・問い合わせ先：北九州市立点字図書館
電話：０９３－６４５－１２１０、ＦＡＸ：０９３－６４５－１６０１
安心して講座へ参加されてください。
教室内のスタッフが参加される方へお手伝いいたします。
