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点字図書館

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2021年11月11日 newsmodified:0 点字図書館

視覚障害者生活教室「筋力アップトレーニング講座」

日時:1回目 令和3年12月5日(日)10時00分~12時00分

   2回目 令和4年1月16日(日)13時30分~15時30分

会場:東部障害者福祉会館 研修室6A6B

   (戸畑区汐井町1-6 ウェルとばた6階)

内容:家の中で過ごす時間が多くなり、体が鈍っていないでしょうか?

   筋肉をほぐし、体を引き締める簡単体操を学びませんか?

   何歳になっても運動することで筋力アップされると言われてます。

   皆さん、一緒に健康長寿をめざしましょう!!

   ※運動ができる服装でご参加ください。

対象:視覚に障害のある人

定員:12名(先着)

参加費:無料

持参品:タオル、飲み物

参加申し込み 11月17日(水)から

北九州市立点字図書館 (電話:645-1210)へ

 

スタッフがお手伝いしますので、安心してご参加ください。

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